Кальян: вред и правильная техника курения

Кальян — это один из самых популярных способов расслабиться в компании друзей. Однако, существует мнение, что его курение не принесет никакого ущерба здоровью. Но это не так!

Вред от курения кальяна подобен дыму от обычных сигарет. При курении кальяна в высокой степени выделяются окиси углерода, которые окружают легкие и приводят к снижению эффективности легочной системы. Повреждения от вредных веществ, составляющих табачный дым, нежнее наиболее крупной длины кальяна и провоцируют преждевременное старение кожи.

Кальянное курение отнимает чрезмерное количество кислорода из крови, что приводит к уменьшению способностей к мышлению, а в случае с молодыми людьми — к ухудшению интеллектуальных способностей.

Но несмотря на все эти негативные последствия, есть возможность курения кальяна, которая будет максимально безопасной для здоровья.

Сначала следует выбрать хороший табак. Он должен быть настоящий и провозглашаться только в специализированных магазинах, пожалуйста, не покупайте его у недобросовестных продавцов.

Также, абсолютно недопустимо некоторое часы курения. Все полезные вещества, какие помогают расслабиться и унести мысли в далекое, будут разрушены достаточно быстро. Поэтому лучше курить не больше 30-40 минут.

Еще один совет — закусывайте виноградом. Его мякоть оказывает укрепляющее на здоровье действие и помогает охладить горло.

Ну а если Вы сомневаетесь в том, нет возможности и не можете откреститься от кальянного процесса — стоит знать, что все на свете должно быть умеренно. Никому не навредите, если пореже с ним курить, оставляя это только на особенные случаи.