Здоровая улыбка: советы по уходу за полостью рта

Полная забота о здоровье не может быть достигнута без учета ухода за полостью рта. Обеспечить ежедневную гигиену помогут зубная щетка, зубная паста, зубная нить и другие средства для ухода. Специалисты рекомендуют чистить зубы не менее двух раз в день, уделяя этому процессу не менее двух минут. Необходимо использовать мягкие щетки и технику чистки, направленную на удаление микробов, находящихся на поверхности зубов и щелей между ними. Важно также следить за состоянием десен. Регулярно проверять их на кровоточивость и опухлость, а также следить за своевременным визитом к стоматологу. Ведь именно профессиональная чистка и консультация помогут избежать проблем с полостью рта и сохранить здоровую улыбку на долгие годы.