Чистим зубы правильно: инструкция для детей в картинках

В статье рассказывается о том, как правильно чистить зубы детям. Приводится пошаговая инструкция с иллюстрациями, которая поможет малышам создать привычку ежедневного ухода за зубами.

Чистка зубов – это важный элемент гигиены полости рта, который должен стать ежедневной привычкой с самого раннего детства. Однако, малышам не всегда просто разобраться, как правильно чистить зубы. В данной статье мы расскажем, как это сделать правильно и показываем пошаговую инструкцию, содержащую полезные советы для доводки навыка до идеала.

Первым делом, помните – чистить зубы нужно два раза в день: утром и вечером. Для малышей лучше использовать мягкие щетки с маленькой головкой, специально предназначенные для детского молочного зубочеловеческого организма. Для детей старшего возраста рекомендуется использовать щетки, подходящие по размеру и жесткости.

И так, начнем чистить зубы! Шаг 1 – нанесите на щетку небольшое количество зубной пасты. Зубная паста должна быть безопасной, не содержащей химических красителей и ароматизаторов.

Шаг 2 – наклоните щетку под углом 45 градусов к зубному ряду. Определите порядок чистки: сперва верхнюю челюсть, потом нижнюю.

Шаг 3 – основную чистку проводите в круговых движениях. Не забывайте чистить все поверхности зубов, включая задние зубы и места, где зубы соприкасаются. Не нужно очищать силой, так как это может повредить зубную эмаль.

Шаг 4 – не забываем очистить язык. Для этого можно использовать специальную щетку или очиститель языка.

Шаг 5 – выполнив процедуру чистки зубов, вымойте рот теплой водой и ополосните рот чистой водой.

Чистка зубов – это простой и доступный элемент индивидуальной гигиены, который поможет уберечься от кариеса и других заболеваний полости рта. Навык регулярного ухода за зубами важен для здоровья человека и его уверенности в своем внешнем виде, поэтому необходимо обучать регулярному заботе о вашей улыбке с раннего детства.